Dopanch, 5 variétés de bien-être: Relaxation coréenne

Non dénuée de fantaisie,cette technique est néanmoins très efficace pour obtenir une bonne détente physique et psychologique.

Je l'ai découverte avec beaucoup d'enthousiasme et la pratique régulièrement depuis ma formation. http://www.artec-formation.fr/ile-de-france-massages-bien-etre/marie-christine-pic-do-kathakaliparis.html
J'en constate chaque jour les bienfaits. Elle a le mérite d'avoir une très grande action anti-stress de par la détente musculaire profonde qu'elle procure.

Dans son ouvrage, Jean-Bernard Rishi écrit que certains mouvements, notamment ceux basés sur les vibrations et petites secousses, douces et décontractantes, ont pour but de « décoller » les constituants ostéoligamento-musculaires qui ont tendance, en se figeant, à réduire, à contrarier le mécanisme fonctionnel des articulations.

Elle se pratique habillé, le receveur allongé par terre sur un tatami.

La séance d'une heure est individuelle et coûte 50 €. Je propose aussi des séances d'une demi-heure à 30 €.

Voyager par le corps

Tout a commencé pour moi en Inde. Janvier 1997, je découvre le kathakali, théâtre dansé du Kérala et je ne peux que m'y plonger, tellement la fascination est grande.
FACT Mohanan, maître de kathakali, m'aide dans mon initiation. Je passe plusieurs années en étant guidée ainsi. En France, je me forme au Do-In et continue la pratique du Yoga. Je suis aussi des cours de Mime avec Pinok et Matho.

Et voilà qu'un beau matin, des images se sont imposées à moi : visions très nettes de massage en douceur de mes doigts, mains, poignets et mes mains se sont mises à créer des mudras (gestes des mains stylisés et symboliques), visions tout aussi nettes de massage du visage et le mien s'est mis à vivre en mimant la joie, la peur, la colère, le mépris ou le dégoût, toutes expressions du visage du Kathakali.

Ce que j'avais appris en Inde pouvait prendre enfin corps clairement ici.

Je suis restée un moment à apprécier cette vision, qui m'a d'emblée paru totalement « juste ».
C'est devenu depuis l'inspiration de cette pratique, que j'ai proposée à Paris pendant quelques années.

Une belle dynamique d'échange du fait du massage et du jeu théâtral combinés permet de créer bien-être, détente ainsi que tonicité, présence à soi et aux autres.

Pour moi, la suite logique a été de m'initier à d'autres formes de relaxation et de massage venant d'Asie, que je vous laisse découvrir dans les pages qui suivent et que j'ai choisi de proposer à Nantes, où je m'installe maintenant (juillet 2016).

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Relaxation coréenne